الشهر: سبتمبر 2024

التواصل اللاعنفى…  التواصل بلاعنف.. التواصل بتراحم .. التراحم .. (NVC) بيتلخص فى 3 نقط .. 3 طرق للتواصل .. 1- إنى أتعاطف مع نفسى ..…

إحتياجاتنا غير المشبعه تتوسل الينا سد جوعها بإظهار الألم خلق لحكمه لا عبثا ليحثنا على السعى لإثراء الحياه واعمار الارض ولكننا تعودنا وتعلمنا ان ننسى…

اللعب مع الذاكره (التلاعب بالذاكره) لتخطى آلام الماضى 1- البدايه: إختار مكان هادى ووقت مش هيبقا فيه أى إزعاج لك على الأقل 20 دقيقه..2- حدد…

رؤيه أخرى للتراحم ..التراحم بالنسبة لي أن أعود لأعيش اللحظة، أن أعود للحياة بإقبال وأمل، أن تعود لي ثقتي بنفسي، وبمن حولي. أن أرى ما…

تلخيص لورشه التراحم – هتخيل إني عاوز أصيغ رسالة عاوز أوصلها لحد إبني مثلا وعاوز تكون من القلب، أو أستقبل رسالة من الأخر من قلبي،…

النهارده بقا هكلمكم عن إزاى الرجاله بتبوظ الجوازه.. هبقا بكذب عليكم لو قلت لكم إن فيه أى راجل بيبوظ جوازته بإيده .. إطلاقا .. مطلقا…

إنى أتعاطف مع نفسى .. تواصل مع النفس.. EMPATHY WITH SELF و ده معناه الوعى الخالص بتراحم عميق مع ما أعيشه من خبره .. ممكن…